Sabe quando você está no lugar certo, no momento certo e ainda preparado? Pois é, acho que foi exatamente isto que aconteceu comigo. No dia 07 de Janeiro teve o lançamento do novo (e primeiro) livro “The Body Book” da Cameron Diaz e adivinha só? O tema é sobre estilo de vida saudável e bem-estar.… Leia mais The Body Book 🚺📖
Tudo bem que viajar é muito bom, mas não há nada como voltar para casa! Só tem um porém, você chega achando que está tudo sob controle, até se deparar com um mega inchaço (lembrança dos States, rs). Okay, sem problemas! O feriado e o final de semana foram perfeitos para treinar e comer direitinho.… Leia mais Home, sweet home! 🏡
Esta semana teve um pouco de bike, natação e musculação. Segunda | 21.10 | day off Fiz minha avaliação na natação para ver em que turma eu ia entrar. o professor disse que vou precisar ajustar alguns movimentos, para depois desenvolver um pouco de técnica, mas felizmente meu “cardio” estava super bom comparando com outros… Leia mais Retrospectiva semanal 📆
Eba! A renovação dos tênis de corrida está completa! Ganhei o novo Asics Noosa Tri e não preciso nem falar que eu adorei, porque já tinha o 7 e já havia gostado bastante do modelo. Agora o estoque está completo e tenho outro para revezar com o Saucony, uma vez que não é recomendável utilizar… Leia mais Asics Noosa Tri 8 💜
