Teste de Lactato

Nesta sexta-feira (26) fiz meu primeiro Teste de Lactato (teste de esforço com análise nas concentrações de lactato), no Studio BioEco Esportes. Não sou atleta, mas como amante da bicicleta, é sempre bom poder evoluir na modalidade e encarar novos desafios! Por isso, nada melhor do que parâmetros e informações mais precisas, a fim de melhorar a eficiência dos treinos. Então, hoje aproveito… Leia mais Teste de Lactato