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Dicas

Volta de Mombuca

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Pedalar é sempre bom, mas melhor ainda é pedalar em novos caminhos!

Neste fim de semana fiz um percurso diferente por aqui. A sensação de pedalar por si só já nos traz uma bela sensação de liberdade, mas quando vamos para diferentes lugares, a sensação de liberdade é muito maior. Sai da rotina para conquistar novos horizontes. Na maioria das vezes também acontece que o percurso diferente além de ser mais legal, acaba sendo mais duro e desafiador, ou seja, mais um ponto positivo!

A modalidade foi speed e o percurso passou por diferentes estradas, tanto rodovias, quanto vicinais. E apesar de não ter entrado na minha série do #desafiobefree, certamente será um bom treino para alcançar meus próximos desafios. Step by step. Depois de 3h00 e  bastante suor a Volta de Mombuca está entregue! Missão dada é missão cumprida!

Deixo aqui um vídeo rápido da Estrada Vicinal. Espero que goste. Não pode fingir!

**Confira a atividade no >> Strava <<

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Bike

Almost 100km 🚲🏁

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Já voltei para casa! A viagem foi maravilhosa e o curso: SENSACIONAL! Mas acabei trazendo uma lesão no joelho comigo. Eu nunca tinha me machucado até então, porque sempre intercalava meus treinos de corrida e tentava não abusar, mas acredito que correr um dia seguido do outro na rua, no frio e na chuva não foi uma boa ideia…rs (depois vou fazer um post especial da Inglaterra♥).

Bom, como para tudo nesta vida dá-se um jeito e como eu não consigo ficar parada, se não podia correr, fui de bike mesmo. Comecei girando bem tranquilo para não forçar e, felizmente, consegui pedalar, sem dores! Rodei quase 100km no final-de-semana, somando sábado e domingo.

21.09 | Rod.Bandeirantes | 56km

*Pit stop no Graal 125 Norte*
Clique -> aqui <- para visualizar a foto

*Mais informações no Strava

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22.09 | Rod.Brandeirantes | 41.4km 

Durante o pedal de domingo fiz meu primeiro vídeo no Instagram, foi rapidinho, mas ficou bem legal! Agora está no YouTube também:

**Mais informações no Strava

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Espero que tenham gostado do post! Agora tenho que ir com calma e sentindo o que posso e não posso fazer. O importante é ter paciência e encontrar outras alternativas até conseguir voltar com a corrida.

Uma ótima semana e bons treinos:) #freeyourself

 

Beatriz Frias®