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Estilo de Vida

Tag: respiração

A importância da respiração no pedal

Hoje compartilho com vocês um tema que muitas vezes é deixado de lado, até mesmo por se tratar de um movimento natural e involuntário, mas que pode fazer uma enorme diferença no seu dia-a-dia e, principalmente, no momento da sua atividade física e da sua pedalada.   Saber respirar é essencial para quem busca uma melhor… Leia mais A importância da respiração no pedal

21/09/201621/09/2016 beatrizfrias1 Comentário

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Já fazia uns meses que passava na frente e ficava namorando esse lugar tão charmoso na R. Ferreira de Araújo, em Pinheiros🍷.
Nossa sociedade está acostumada a buscar um(a) nutri somente quando quer emagrecer, modificar a estética, melhorar a performance e às vezes, por necessidade, quando já desenvolveu algum tipo de doença.
Solstício de Inverno 💜🍃
Mas Bia, pq vc fica postando os exercícios que vc faz? Pq não compartilha só dicas de alimentos e nutrição?

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Por Beatriz Frias. Administradora de empresas por formação, estudante de Nutrição por paixão. Ciclista de estrada nas horas vagas e em busca de um estilo de vida equilibrado e único.

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