Vamos reaprender a comer?

O emagrecimento se dá pelo balanço energético negativo, ou seja, quando ingerimos menos do que gastamos. Mas, será que emagrecer é tão simples assim? Com certeza, não. Por trás dessa ‘simples’ matemática, existem outros ‘n’ fatores que estão envolvidos nesse processo. Com isso, é bastante complicado alguém falar em uma ‘fórmula‘ de emagrecimento que se… Leia mais Vamos reaprender a comer?