Palestra sobre Nutrição e Saúde da Mulher

Hoje venho fazer um convite especial para todas as mulheres (homens também são bem-vindos) que são de Piracicaba e região. No próximo dia 22, iremos comemorar o nosso dia com uma palestra super bacana sobre Nutrição e Saúde da Mulher e espero te encontrar por lá. Confira as informações do evento: Palestrantes: Bruna Castelani  (Nutricionista Esportiva) e Alan Schimidt (Personal… Leia mais Palestra sobre Nutrição e Saúde da Mulher

Glúten. Sim ou não?

  Eu diria que sim, mas sem exageros… De um tempo para cá, milhares de pessoas começaram a banir o glúten do cardápio. Mas, será mesmo que o glúten é o vilão da história? Confesso que eu sempre preferi optar pelos alimentos integrais e que, recentemente, diminui o glúten significativamente, mas nunca o eliminei completamente da minha alimentação. Dentre diversas opiniões… Leia mais Glúten. Sim ou não?