Kinesio Taping

Hoje vou contar um pouco sobre a bandagem rosa aplicada na minha perna, a qual despertou a curiosidade de muitos. O que é As fitas são conhecidas pelo nome comercial de Kinesio Taping. São hipoalergênicas, elásticas (não tem função de imobilização), a prova de água e não contém nenhum tipo de medicamento. Como utilizar A… Leia mais Kinesio Taping

Bad news 😔

É, realmente vai demorar mais do que eu esperava para voltar à “vida de corredora”. Fui ao ortopedista esta semana e a previsão é de que eu possa voltar a correr num prazo de 1 a 6 meses. Tive um desgaste na rótula do joelho e a recuperação depende muito de pessoa para pessoa e também da dedicação nos exercícios de… Leia mais Bad news 😔