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Review – Poção Mágica – Isotônico natural

Que a hidratação durante a atividade física é necessária, isso não é mais novidade para ninguém.

Quanto mais intenso o pedal, a corrida, ou seja lá qual for o seu exercício, perde-se também mais líquido. Algumas pessoas mais – como eu, por exemplo que costumo transpirar bastante – e outras, menos (para saber exatamente quanto você elimina, consulte um profissional da área).

Sendo assim, dependendo da pessoa e da intensidade do exercício, é necessário não somente levar água no treino, mas também um isotônico. Pois, muitas vezes, precisamos repor além da  água que perdemos, também repor os sais que são eliminados por nosso suor.

Eu já experimentei diferentes tipos de isotônicos, sempre levava nos meus treinos mais intensos de bike. Mas, fiquei algumas semanas levando somente água. E a experiência não foi nada boa, principalmente nos dias mais quentes. 

Como eu já disse anteriormente, acabo perdendo muito líquido (água e sais minerais) durante o exercício e se não repuser de maneira adequada, o corpo começa a ‘falhar’.

Bom, felizmente encontrei a Poção Mágica há algumas semanas, um isotônico totalmente natural, bem diferente desses industrializados que encontramos por aí.

Já me conquistou pelo nome, achei bem bacana! E além de tudo, confio na procedência dos produtos feitos pela marca, a Dark Horse Nutrition, que é aqui de Piracicaba. Comprei para experimentar e adorei, me senti muito bem!

O produto contém (4:1) carboidrato:proteína e sua base é feita de Beterraba, Cenoura e Gengibre. Fica aqui a dica.

 

Escolha Saudável

Água de coco+abacaxi+gengibre 🍍💚

Hoje venho dar mais uma dica de uma combinação perfeita: água de coco com abacaxi e gengibre. Além de ser uma delícia, é super refrescante e saudável! Confira…

*Água de coco+abacaxi+gengibre*@pénoparque
-> Instagram <-

Benefícios:

*Água-de-coco* Considerada um isotônico natural, rica em sais minerais, sódio, potássio e ainda contém boas quantidade de cálcio, magnésio e vitamina C. Ótima opção para repor os líquidos e sais perdidos durante a prática de atividades físicas.

*Abacaxi* Além de ser rica em fibras, sais minerais e vitaminas (C, B e A), a fruta auxilia na digestão e tem ação diurética, a qual combate a retenção de líquidos.

*Gengibre* Por ser um termogênico natural, ele eleva a temperatura do corpo e, consequentemente, acelera o metabolismo. A planta também auxilia no sistema digestivo e na circulação, possui atividades anti-inflamatória, antioxidante e fortalece o sistema imunológico.

E você, já experimentou?! #ficadica

Beatriz Frias®