*Treino I* Esteira| 12k | Solto | 72’25”

Comecei hoje meus treinos para a Golden 4 Asics. Serão 21k, meia maratona, dia 28 de Julho, em São Paulo. E, como até agora só participei de 2 provas de 10k vou precisar de muita dedicação e disciplina nos próximos meses.

Fiquei super feliz, porque apesar de ter feito um treino mais solto, completei os 12k me sentindo super bem e disposta. Com aquela sensação de prazer, não de “sofrimento” – com certeza resultado da boa alimentação e condicionamento físico, que ganhei nas últimas semanas.

Beatriz Frias®