Já voltei para casa! A viagem foi maravilhosa e o curso: SENSACIONAL! Mas acabei trazendo uma lesão no joelho comigo. Eu nunca tinha me machucado até então, porque sempre intercalava meus treinos de corrida e tentava não abusar, mas acredito que correr um dia seguido do outro na rua, no frio e na chuva não foi uma boa ideia…rs (depois vou fazer um post especial da Inglaterra♥).
Bom, como para tudo nesta vida dá-se um jeito e como eu não consigo ficar parada, se não podia correr, fui de bike mesmo. Comecei girando bem tranquilo para não forçar e, felizmente, consegui pedalar, sem dores! Rodei quase 100km no final-de-semana, somando sábado e domingo.
21.09 | Rod.Bandeirantes | 56km
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*Mais informações no Strava
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22.09 | Rod.Brandeirantes | 41.4km
Durante o pedal de domingo fiz meu primeiro vídeo no Instagram, foi rapidinho, mas ficou bem legal! Agora está no YouTube também:
**Mais informações no Strava
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Espero que tenham gostado do post! Agora tenho que ir com calma e sentindo o que posso e não posso fazer. O importante é ter paciência e encontrar outras alternativas até conseguir voltar com a corrida.
Uma ótima semana e bons treinos:) #freeyourself
Beatriz Frias®
Beatriz Frias 