Reaprendendo a correr
Depois de praticamente 8 meses estou voltando a correr. Agora, muito bem orientada, meus treinos vão começar bem leves e com foco nas devidas alterações da mecânica da corrida. Neste meio tempo, acredito que nada foi perdido, muito pelo contrário… Foram várias sessões de fisioterapia e de treinos de fortalecimento muscular focados na recuperação do joelho.… Leia mais Reaprendendo a correr