Vamos reaprender a comer?

O emagrecimento se dá pelo balanço energético negativo, ou seja, quando ingerimos menos do que gastamos. Mas, será que emagrecer é tão simples assim? Com certeza, não. Por trás dessa ‘simples’ matemática, existem outros ‘n’ fatores que estão envolvidos nesse processo. Com isso, é bastante complicado alguém falar em uma ‘fórmula‘ de emagrecimento que se… Leia mais Vamos reaprender a comer?

Pitaia 👌

Esta semana experimentei uma fruta exótica e muito bonita! A pitaia, também conhecida como fruta do dragão, vem sendo muito bem falada e aproveito para compartilhar aqui com vocês alguns de seus benefícios: View this post on Instagram Pitaia 👌😍💖 A post shared by 🅱️ E A T R I Z F R I A S… Leia mais Pitaia 👌