Para quem ainda não conferiu ou ainda não segue o @blogbefree no Instagram, quando eu iniciei a quarentena, compartilhei lá algumas dicas, que estão me ajudando muito na minha rotina! Espero que te ajudem também ;) O mais importante para mim esses dias está sendo manter uma certa programação. Agora, o momento pede reflexão, criatividade… Leia mais Dicas de Quarentena
18.07.15 | 8h00 | Alto da Serra Sábado de manhã, um grupo de amigos e eu saímos para pedalar do Alto da Serra de São Pedro. Lugar incrível! Já havia feito este pedal, pela primeira vez, no ano passado. E, apesar das subidas, vale muito o visual! Ótimo relevo para treino e também para fugir um pouco da rotina… Leia mais Pedal | Alto da Serra de São Pedro
Tudo bem que viajar é muito bom, mas não há nada como voltar para casa! Só tem um porém, você chega achando que está tudo sob controle, até se deparar com um mega inchaço (lembrança dos States, rs). Okay, sem problemas! O feriado e o final de semana foram perfeitos para treinar e comer direitinho.… Leia mais Home, sweet home! 🏡
É isso mesmo! Este post está sendo feito agora e postado diretamente do vôo Miami →São Francisco! Muito legal! Bom, na verdade, não tive muito tempo para passear nem conhecer Miami. Cheguei segunda de manhã e o congresso já estava começando. Foram 2 noites na Florida, com direito de aproveitar hoje de manhã, antes de… Leia mais Diretamente das nuvens ✈️⛅️
