Dica de livro – “Novos Caminhos, Novas Escolhas” – Abilio Diniz

Para quem me acompanhou no ‘live’ do Instagram nesta última semana, viu que eu estava lendo o novo livro do Abilio Diniz. Lançado dia 26 de outubro, “Novos Caminhos, Novas Escolhas“, mostra as diversas transformações pelas quais o empresário passou nestes últimos anos e como ele busca – constantemente – se reinventar. Aos 79 anos, Abilio… Leia mais Dica de livro – “Novos Caminhos, Novas Escolhas” – Abilio Diniz

Light & Fit

Eu adoro entrar nos supermercados para ver os produtos novos e diferentes. Aqui em Orlando (FL), por exemplo, encontrei este Yogurt Grego Light da Danone: 📌 O pote vem com 150g (maior do que a maioria dos brasileiros) 📌 Somente 80 calorias (bem menos calórico) 📌 12g de proteínas (sensação de saciedade por mais tempo) 📌 0%… Leia mais Light & Fit

Blueberry 💜

Sobre Facilmente encontrada para comprar nos Estados Unidos e Europa, a Blueberry começa a ganhar popularidade aqui no Brasil (mirtilo). Além de ser super gostosa esta frutinha é também super poderosa!  Benefícios A Blueberry brasileira é conhecida como a “fruta da longevidade“, devido ao seu alto teor de antioxidantes (bioflavonóides), os quais combatem os radicais livres… Leia mais Blueberry 💜