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Estilo de Vida

Tag: bomdia

Counting down: 05 days

Breakfast part II | 7:30am | After running Contagem regressiva: 05 dias para a prova. Hoje teve corrida matinal, 6hs da manhã, na esteira. O treino foi de 7k, mas bem puxado! *Treino do dia*  1k – 10.5 km/h 2k – 11 km/h 2k – 11.5 km/h 1k – 12 km/h 1k – 12.5 km/h… Leia mais Counting down: 05 days

18/03/201311/06/2015 beatrizfriasDeixe um comentário

Corrida matinal

Bom dia:) Hoje o dia começou com tudo!! 7hs da manhã já havia terminado meu treino de 8k em 43min, na esteira. Vamos com tudo que ainda tem muito trabalho pela frente e aula da pós de noite.. #foco   Beatriz Frias®

12/03/201311/06/2015 beatrizfrias1 Comentário

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Já fazia uns meses que passava na frente e ficava namorando esse lugar tão charmoso na R. Ferreira de Araújo, em Pinheiros🍷.
Nossa sociedade está acostumada a buscar um(a) nutri somente quando quer emagrecer, modificar a estética, melhorar a performance e às vezes, por necessidade, quando já desenvolveu algum tipo de doença.
Solstício de Inverno 💜🍃
Mas Bia, pq vc fica postando os exercícios que vc faz? Pq não compartilha só dicas de alimentos e nutrição?

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Por Beatriz Frias. Administradora de empresas por formação, estudante de Nutrição por paixão. Ciclista de estrada nas horas vagas e em busca de um estilo de vida equilibrado e único.

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