Palestra sobre Nutrição e Saúde da Mulher

Hoje venho fazer um convite especial para todas as mulheres (homens também são bem-vindos) que são de Piracicaba e região. No próximo dia 22, iremos comemorar o nosso dia com uma palestra super bacana sobre Nutrição e Saúde da Mulher e espero te encontrar por lá. Confira as informações do evento: Palestrantes: Bruna Castelani  (Nutricionista Esportiva) e Alan Schimidt (Personal… Leia mais Palestra sobre Nutrição e Saúde da Mulher

Teste de Lactato

Nesta sexta-feira (26) fiz meu primeiro Teste de Lactato (teste de esforço com análise nas concentrações de lactato), no Studio BioEco Esportes. Não sou atleta, mas como amante da bicicleta, é sempre bom poder evoluir na modalidade e encarar novos desafios! Por isso, nada melhor do que parâmetros e informações mais precisas, a fim de melhorar a eficiência dos treinos. Então, hoje aproveito… Leia mais Teste de Lactato