O comercial que compartilho hoje com vocês pode até parecer um tanto quanto clássico demais, mas certamente nos deixa importantes mensagens. Ele nos remete a importância do foco, da disciplina, determinação, persistência e, ainda, me remete algo muito forte da minha infância, motivo pelo qual o vídeo me chamou a atenção, logo nos primeiros segundos. Apesar do ballet… Leia mais Motivacional
Sempre gostei muito de fazer suco de melancia com gengibre, para mim é uma combinação perfeita! Esses dias testei acrescentar chia e ficou delicioso também! Além de ser super prático de fazer, é muito gostoso e nutritivo. Quanto ao modo de fazer, prefiro não colocar água e fazer somente com a fruta. Adiciono 1 pedaço… Leia mais Melancia + Gengibre + Chia
Já pensou que ao invés de fazer dietas, você poderia comer de uma forma mais saudável? Então aqui vai mais uma dica da série Reeducação Alimentar.. De nada adianta nos preocuparmos somente com a quantidade de alimentos que ingerimos. Muitas pessoas acabam comendo pouco para emagrecer, porém esquecem que o alimento é muito… Leia mais Reeducação| Parte 5: Qualidade x Quantidade
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