“No vinho está a verdade.”

A bebida alcóolica não costuma fazer parte do meu dia-a-dia, mas quando se trata de vinho, procuro sempre reservar um dia da semana para saborear, relaxar a mente e o corpo. Considerada uma das bebidas mais antigas do mundo, o vinho é cada vez mais aceito, quando se trata de um estilo de vida saudável. Até mesmo porque, quando ingerido com moderação, pode trazer muitos benefícios e ser um ótimo aliado à saúde.

Benefícios

De acordo com Drauzio Varella, entre suas diversas propriedades, o vinho possui o resveratrol, o qual melhora a circulação e atua como antioxidante, retardando o envelhecimento precoce.

Quanto beber

O médico informa que a quantidade recomendada para se garantir os benefícios é entre uma (aproximadamente 100 ml) e duas taças por dia, sempre junto com as refeições.

Para os amantes 

Se você gosta de vinho e ainda não conhece o aplicativo Vivino, fica aqui a dica. A mídia social permite que você cadastre os vinhos que consome (através da foto dos rótulos) e ainda classificá-los e compartilhar com seus amigos. Experimente! -> https://www.vivino.com/

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