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Dicas

YORGUS Grego | Zero lactose

beatrizfrias2 comentários

Já tinha ouvido falar bastante sobre ele, mas agora posso afirmar também, o novo YORGUS Grego é um dos melhores iogurtes nacionais que já provei! Experimentei alguns sabores e o qual mais gostei foi do AZUL (zero lactose e zero gordura). Por quê? Além de não ter aquele sabor artificial nem adocicado que encontramos geralmente por aí, este em especial, não tem gordura e ainda possui 14g de proteína em uma unidade (130g). É bom demais!

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O fato é que não se encontra o produto em todos os lugares e também o preço não é dos mais amigos. Aqui em Piracicaba – SP, encontrei em uma loja de produtos naturais (Emporium Alimente) e o preço foi de R$4,99.

INGREDIENTES

Leite pasteurizado desnatado e fermentos lácteos (S. Termophilus, L. Bulgaricus, L. Acidophilus, Bifidus, L. Casei).

DIFERENCIAIS YORGUS

>> SOMENTE ingredientes naturais
>> 100% leite fresco de fazendas locais
>> SEM adição de açúcares ou conservantes
>> 3x+PROTEÍNA que o iogurte tradicional
>> SEM glúten
>> MENOS 3% de lactose

**A linha da Yorgus ainda conta com diversos outros sabores, natural, natural com frutas, com e sem lactose. Saiba mais no site oficial: http://yorgus.com.br/
Saúde e bem-estar

Você é o que você come.

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Que a obesidade está tomando conta do mundo, isto não é novidade para ninguém. As causas? Diversas. Mas, certamente todas estimuladas pelo marketing de produtos industrializados, tornando seu consumo cada vez mais compulsivo.

E onde mora o perigo nisso tudo? No açúcar. Um dos maiores vilões de uma alimentação saudável, pois ele está presente em, praticamente, todos os alimentos processados.

Por este motivo, o holandês Sacha Harland fez um experimento, a fim de constatar o que aconteceria com o corpo de um indivíduo, que mudasse drasticamente sua alimentação, ficando um mês sem consumir açúcar e álcool. Ele cortou comidas processadas e, ao invés delas, optou somente pelas frutas, verduras e alimentos naturais.

Sabe o que aconteceu depois de um mês? Confira o vídeo e aproveite para repensar suas escolhas de cada dia, até mesmo porque elas interferem diretamente em seus treinos e qualidade de vida.