Marbella – Istán- Marbella by bike

Para quem está acompanhando o blog, já conferiu os dois percursos que fiz de bike nessas férias, saindo de Marbella. Hoje, vou contar um pouco do terceiro (e último), que vai até a cidade de Istán. Começando o dia do jeito que eu gosto #fromwhereiride 🙌🏻🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♂️🇪🇸 A post shared by 🅱️e (@beatrizfrias) on Jan 2, 2018… Leia mais Marbella – Istán- Marbella by bike

Autódromo Capuava receberá o Bike Series e o The Run

O ciclismo e o atletismo são esportes que têm muito em comum. Resistência, superação e desafios individuais são algumas das características que podemos destacar dessas duas modalidades esportivas que, porque não dizer, se completam. Agora, os amantes das modalidades podem compartilhar a emoção de competir num mesmo local, o autódromo Capuava Racing, em Indaiatuba (SP), no… Leia mais Autódromo Capuava receberá o Bike Series e o The Run

Dica de livro – ‘O Fim das Dietas’ – Lancha Jr.

Recentemente tive o prazer de participar da palestra do Antonio Herbert Lancha Jr. com o tema de seu mais novo livro publicado ‘O Fim das Dietas‘. Em parceria com a academia Body Work Personal Training, o evento foi sediado na Frias Neto Consultoria de Imóveis, em Piracicaba. Já conhecia o professor Lancha, mas confesso que… Leia mais Dica de livro – ‘O Fim das Dietas’ – Lancha Jr.