Bike Fit – O Ajuste Personalizado

O Bike Fit é o ajuste personalizado da bicicleta ao ciclista, levando em consideração seu biotipo, medidas, idade, alongamento, objetivos. Ou seja, deixar a bike perfeita para você, tendo como principais objetivos: aumentar a eficiência da pedalada e prevenir dores e lesões.⠀

Para isso, muitas vezes, é necessário trocar ou ajustar algumas peças como mesas, selins, guidão, etc. No meu caso, além de alguns ajustes no selim e guidão, foi preciso trocar o ᴘᴇᴅɪᴠᴇʟᴀ, porque o que veio na minha sᴜᴘᴇʀsɪx (tam. 48) era o de 170mm e, para mim, precisava ser o de 165mm. ⠀

É difícil de acreditar o que 5 milímetros no pedivela pode desencadear, né? Mas é real! E muito! Eu já vinha com algumas dores há tempo no joelho, quadril desestabilizado… Mas, depois dessas mudanças, minha pedalada está bem mais redonda! ⠀

Então, depois de algumas semanas testando este novo Fit, em diferentes tipos de treino, posso dizer que ciência é ciência! E hoje, mais do que nunca, quem sabe trabalhar com ela, consegue sair do “genérico” e auxiliar na individualidade e particularidades de cada um. Valeu Ricardo Simões (@rsimoes05) ! U rock!

Para mais informações: @bioecoesportes

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