Meu chá favorito

A temperatura abaixa, logo tiramos nossos casacos e botas do armário, parece que o sono aumenta e a fome também, não é mesmo? Mas isso não nos da motivo para se entregar no chocolate quente, por exemplo.

 

Uma ótima opção para dar uma ‘esquentada’ são os chás. O meu favorito é o de gengibre com canela. Além de ser um ‘santo remédio’, pois o gengibre tem ação anti-inflamatória, a mistura é super saborosa e ainda age como termogênico natural, ou seja, aumenta o metabolismo (a temperatura) do corpo.

*Modo de preparo* coloque 1 colher de sopa de gengibre cortado + 2 unidades de canela em paus + 2 copos de água e ferva por  5 minutos. Desligue o fogo, deixe tampado por mais 3 minutos e está pronto para tomar! Sem açúcar…

Beatriz Frias®

2 comentários em “Meu chá favorito

  1. Chá eu adoro. Aqui no sul eles vendem um que é tudo misturado: camomila, erva-doce, maçã…uma delicinha!!! Beijão!!!

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