Bad news ūüėĒ

√Č, realmente vai demorar mais do que eu esperava para voltar √† “vida de corredora”.

Fui ao¬†ortopedista¬†esta semana e a previs√£o √© de que eu possa voltar a¬†correr¬†num prazo de 1 a 6 meses. Tive um desgaste na r√≥tula do joelho e a recupera√ß√£o depende muito de pessoa para pessoa e tamb√©m da¬†dedica√ß√£o¬†nos exerc√≠cios de fisioterapia e da¬†paci√™ncia. √Č isso a√≠! A¬†muscula√ß√£o¬†foi liberada, mas ainda com modera√ß√£o para as pernas e, desde que n√£o “pegue” a les√£o – avan√ßo, por exemplo, nem pensar! A¬†bike¬†tamb√©m √© livre, por√©m n√£o se pode fazer com muita carga (dai j√° come√ßa a complicar…rs). Outra modalidade que foi super bem-vinda foi a¬†nata√ß√£o, portanto acabando meu curso da p√≥s, pretendo logo fazer minha inscri√ß√£o nas aulas e aproveitar para cair na √°gua de vez.

Beatriz Frias¬ģ

8 coment√°rios em “Bad news ūüėĒ

  1. Bê, que notícia ruim!!!!!!!! Ainda mais tu estavas voando baixo!!! Mas te digo uma coisa: a natação é tão maravilhosa quanto correr!!! Tu vais amar!!!! Uma ótima recuperação pra ti!

    1. Deysi, nem me fale! Por essa eu n√£o esperava viu…
      Hum, que √≥timo! Acho que vou amar mesmo, porque nadei um pouco essas √ļltimas semanas e me fez superrrr bem :)
      Obrigada pela forca querida! Beij√£o Be.

  2. Boa sorte , sei que √© muito chato , j√° vivi outras les√Ķes e recupera√ß√Ķes. Mas tem que ter f√© , cuidar muito e principalmente fazer o que vc est√° fazendo mirar outras atividades.
    Se precisar desabafar durante este processo conte comigo .

    Bjos

  3. Dando um belo Dislike.
    Depois da primeira lesão, tem que ter um mega cuidado. O segredo é ir com calma e não ficar mal com a notícia, tudo se recupera. Com sua dedicação com certeza vai ser bem rápido.
    Beijos e força nas pernas!

    1. Oi Marco,
      Nem me fale… agora o importante √© n√£o desanimar e procurar as formas alternativas, que no final acabam nos fazendo muito bem tamb√©m! Muito obrigada pelas dicas e incentivo. :)
      Beijos Be.

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