Bad news 😔

É, realmente vai demorar mais do que eu esperava para voltar à “vida de corredora”.

Fui ao ortopedista esta semana e a previsão é de que eu possa voltar a correr num prazo de 1 a 6 meses. Tive um desgaste na rótula do joelho e a recuperação depende muito de pessoa para pessoa e também da dedicação nos exercícios de fisioterapia e da paciência. É isso aí! A musculação foi liberada, mas ainda com moderação para as pernas e, desde que não “pegue” a lesão – avanço, por exemplo, nem pensar! A bike também é livre, porém não se pode fazer com muita carga (dai já começa a complicar…rs). Outra modalidade que foi super bem-vinda foi a natação, portanto acabando meu curso da pós, pretendo logo fazer minha inscrição nas aulas e aproveitar para cair na água de vez.

Beatriz Frias®

8 comentários em “Bad news 😔

  1. Bê, que notícia ruim!!!!!!!! Ainda mais tu estavas voando baixo!!! Mas te digo uma coisa: a natação é tão maravilhosa quanto correr!!! Tu vais amar!!!! Uma ótima recuperação pra ti!

    1. Deysi, nem me fale! Por essa eu não esperava viu…
      Hum, que ótimo! Acho que vou amar mesmo, porque nadei um pouco essas últimas semanas e me fez superrrr bem :)
      Obrigada pela forca querida! Beijão Be.

  2. Boa sorte , sei que é muito chato , já vivi outras lesões e recuperações. Mas tem que ter fé , cuidar muito e principalmente fazer o que vc está fazendo mirar outras atividades.
    Se precisar desabafar durante este processo conte comigo .

    Bjos

  3. Dando um belo Dislike.
    Depois da primeira lesão, tem que ter um mega cuidado. O segredo é ir com calma e não ficar mal com a notícia, tudo se recupera. Com sua dedicação com certeza vai ser bem rápido.
    Beijos e força nas pernas!

    1. Oi Marco,
      Nem me fale… agora o importante é não desanimar e procurar as formas alternativas, que no final acabam nos fazendo muito bem também! Muito obrigada pelas dicas e incentivo. :)
      Beijos Be.

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