01.09 | 8h00 | Rod.Piracicaba-Limeira
Comecei o mês com o pé direito! Fiz um bate e volta Piracicaba-Limeira com meu pai (@afriasneto), deu um total de 58.4km. Como o dia estava lindo e o sol bem quente, a hidratação precisou ser constante. Levei 1 garrafinha grande de água + 1 normal de água com carb up (carboidrato em pó) + 2 Accel Gel de chocolate. Quando estava no km 20 (na ida) parei para um gel e depois no km 40 (na volta) para tomar o outro. Confesso que eu nunca havia ido até a cidade de Limeira, até mesmo porque esta estrada tem muita subida e eu sempre fazia o retorno antes.. rs. Mas foi super gostoso e tenho certeza que vou voltar sempre que puder. :)
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Muitas coisas boas por vir neste Setembro! Desejo ótimos treinos e boas vibrações a todos! #freeyourself
Beatriz Frias®
@blogbefree 
Teu pai manda ver, né??? Que máximo!!!!! Beijocas
Muito! Hahaha ;)
Bea… eu era péssimo em subidas e nunca gostava muito. Depois que comecei a treinar para o Iron e fiz tantas rotas aqui nos arredores de Curitiba com MUITA subida aprendi e a respeitar e até gostar. Vai fundo!
Abração e bons treinos!
Milton – http://vintesemanas.blogspot.com.br
Milton, bom saber disso! Assim minhas esperanças não acabam.. rs. Bons treinos para você também! Beijos :)
[…] isso aí, como eu disse no post Welcome September💛📆(clique *aqui*), muitas coisas boas estão por vir neste mês. Podem ter certeza que vou fazer de tudo para não […]