Hoje venho dar mais uma dica de uma combinação perfeita: água de coco com abacaxi e gengibre. Além de ser uma delícia, é super refrescante e saudável! Confira…
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Benefícios:
*Água-de-coco* Considerada um isotônico natural, rica em sais minerais, sódio, potássio e ainda contém boas quantidade de cálcio, magnésio e vitamina C. Ótima opção para repor os líquidos e sais perdidos durante a prática de atividades físicas.
*Abacaxi* Além de ser rica em fibras, sais minerais e vitaminas (C, B e A), a fruta auxilia na digestão e tem ação diurética, a qual combate a retenção de líquidos.
*Gengibre* Por ser um termogênico natural, ele eleva a temperatura do corpo e, consequentemente, acelera o metabolismo. A planta também auxilia no sistema digestivo e na circulação, possui atividades anti-inflamatória, antioxidante e fortalece o sistema imunológico.
E você, já experimentou?! #ficadica
Beatriz Frias®
@blogbefree 
Oi, Be.
Eu tenho colocado gengibre em todos os meus sucos. Adoro no de couve, laranja e caju. Hummm deu água na boca.hehe
beijinhos
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
@Correndodebem
Helena,
Eu também, amo!
Humm… esse eu ainda não experimentei, vou fazer. Rs.
Beijos e obrigada pela dica ;).