Semana 03 a 09.06 📆

Como esta semana tinham dois treinos de 15km de corrida, o que não estou acostumada, me permiti um dia a mais de day off , porque estava começando a sentir minha perna dolorida. Portanto fiz só um treino de fortalecimento e tirei a sexta para me recuperar. Sábado completei o segundo treino de 15 na esteira para não forçar muito e foi ótimo! Terminei a semana pedalando um pouquinho de bike na estrada domingo, para soltar. Segue aqui o balanço semanal que coloquei ontem no instagram:

http://instagram.com/p/aXDUkihr39/
#melhordasemana
http://instagram.com/p/aMaMyoBr8T/

E a sua semana, como foi? #befit2befree

Beatriz Frias®

2 comentários em “Semana 03 a 09.06 📆

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