Segue aqui o balanço desta semana:
- Segunda | 27.05 | day off
- Terça | 28.05 | 8k corrida (45’31’’): esteira
- Quarta | 29.05 | Treino funcional
- Quinta | 30.05 | 8k corrida (43’35’’): esteira
- Sexta | 31.05 | 8k corrida (42’39’’): Pq. Ibirapuera
- Sábado | 01.06 | Treino c/pesinhos
- Domingo | 02.06 | 12k corrida (65’39’’): esteira*
* Este Ăşltimo treino era para ser ao ar livre, mas como estava chovendo fiz na esteira mesmo. Nada mal, consegui meu record nos 12km, 1:05:39. :)
Total percorrido da semana: 36km
Boa semana e um Ăłtimo mĂŞs de Junho!
Beatriz Frias®
Beatriz,
Parabéns pela semana de treinos. Vejo que o feriado não atrapalhou sua rotina e sua dedicação. Ah, e parabéns pelo tempo nos 12 kms. :)
Abraços e bons treinos!
Brunno – http://movidoaendorfina.wordpress.com
Brunno,
Tem o lado bom de não viajar no feriado, né?! Rs.
Obrigada :) Bons treinos para nĂłs…
Bjs.
Oi, Be.
Vi seu comentário no blog. Obrigada pelo seu carinho comigo. ;)
Parabéns pela sua semana de treino. Correr 12k na esteira já não é fácil, agora fazer em 01:05 é demais. Super parabéns!!
beijinhos
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
@Correndodebem
Helena,
Que bom que gostou. ;)
Obrigada! Estou tentando melhorar aos poucos..
Adorei a visita! Boa semana e bons treinos!
Bjs Be.
Correndo muitooo essa mulher!! =D
(vi que vc faz o mesmo trajeto que o meu no parque Ibirapuera qdo treino no asfalto!!) rssss
Hahaha :D
Que legal, Carol! Quando nĂŁo está lotado eu gosto de fazer esse percurso… Quem sabe um dia agente se encontra, nĂ©?!
Beijos.
NĂ©?!? ;) BjĂŁooooo