Esta semana os treinos foram mais soltos, com maior foco na distância. Segue aqui o balanço:
- Segunda | 20.05 | day off
- Terça | 21.05 | 10k corrida: esteira
- Quarta | 22.05 | Treino funcional
- Quinta | 23.05 | 10k corrida: esteira
- Sexta | 24.05 | Treino com pesinhos
E para fechar a semana com chave de ouro…
- Sábado | 25.05 | 15k corrida: Av. Cruzeiro do Sul
- Domingo | 26.05 | 55k bike: Rod. Bandeirantes
Total percorrido da semana: 35km corrida + 55km bike
Fiquei bem feliz com o pedal de hoje, porque além de eu não estar treinando bike, já tinha corrido 15k ontem. Acho que realmente os resultados estão começando a aparecer…
Bom, amanhã é day off com certeza! Preciso dar um descanso para as pernas. #boasemana;)
Beatriz Frias®
