Semana 20 a 26.05‏ 📆

Esta semana os treinos foram mais soltos, com maior foco na distância. Segue aqui o balanço:

  • Segunda | 20.05 | day off
  • Terça | 21.05 | 10k corrida: esteira
  • Quarta | 22.05 | Treino funcional
  • Quinta | 23.05 | 10k corrida: esteira
  • Sexta | 24.05 | Treino com pesinhos

E para fechar a semana com chave de ouro…

  • Sábado | 25.05 | 15k corrida: Av. Cruzeiro do Sul
  • Domingo | 26.05 | 55k bike: Rod. Bandeirantes

Total percorrido da semana: 35km corrida + 55km bike

Fiquei bem feliz com o pedal de hoje, porque além de eu não estar treinando bike, já tinha corrido 15k ontem.  Acho que realmente os resultados estão começando a aparecer…

Bom, amanhã é day off com certeza! Preciso dar um descanso para as pernas. #boasemana;)

Beatriz Frias®

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