Hortelã. Além de possuir ação digestiva e calmante, é também rica em vitaminas C e A, cálcio e ferro. A erva é muito utilizada para fazer chás, o qual combate dores de barriga e prisão de ventre. Outra dica é acrescentar algumas folhinhas para temperar sua salada. Fica super saborosa e refrescante! Uma maneira para decorar sua salada, além de torná-la mais saudável e gostosa. #ficaadica

Beatriz Frias®