Treino 11.05 ✔

Sábado| 11.05 | Esalq

Sábado o treino foi de 15k! Foi a segunda vez na vida em que consegui correr esta distância. Duração de 1h26min e com certeza o clima, o pôr-do-sol e a vista da ESALQ-USP (Piracicaba/SP) colaboraram muito, porém não tiraram o mérito…
@esalq
Comecei a correr com o sol e terminei com a lua! Os primeiros km foram muito bons, eu estava empolgada. Quando chegou no km 7, eu já estava fazendo as contas de quanto faltavam e comecei a tentar me convencer que restavam poucos (quase nada né?! rs) e isto durou mais uns 4km… Mas, quando cheguei no km 11, acho que todos os treinos e esforços anteriores ficaram para trás e a única coisa que mais importava ali eram meus pensamentos – o psicológico reina nesta hora! E são nestes momentos em que realmente conseguimos avançar, quando nos desafiamos e conseguimos deixar de lado aquele “diabinho” que fica nos tentando, a todo momento, nos fazer desistir. Fiquei super feliz, porque além de ter alcançado o objetivo, me sentia super bem! Corri os últimos km sentindo o prazer de mais uma conquista. #nopainnogain
*Obs: Não esquecer da alimentação antes, durante e depois da corrida de longa distância. Para suplementação, tomei BCAA antes e depois e comi algumas jujubinhas Stinger durante o treino.*
Beatriz Frias®

4 comentários em “Treino 11.05 ✔

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