Treinamento Funcional 👊

28.03 | Treinamento funcional | w/Anderson Dias

Hoje foi dia de funcional ! Além de cada aula ter uma novidade e ser super dinâmica, o treinamento é muito completo. Pois trabalha a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora, o equilíbio e o melhor de tudo: auxilia no desempenho de atividades físicas, como a corrida e a bike.

20130328-202929.jpg
Aula 28.03
Para visualizar no Insta clique ->aqui<-

O treino foi bem puxado, 1h de exercícios, non stop! E, apesar de eu estar fazendo somente uma vez por semana, já posso sentir os ótimos resultados.

E aí, curtiu?!

Beatriz Frias®

4 comentários em “Treinamento Funcional 👊

Participe comentando 💬

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.