Treino 02.03.13

           Comecei sábado passado a treinar para a Night Run. A corrida será dia 23.03.13, São Paulo-SP.

Fiz 10k em 55′, mas preciso melhorar meu tempo até o dia da prova. Portando, meus próximos treinos serão mais curtos com foco no aumento da velocidade. E, sem esquecer da alimentação adequada do dia-a-dia, claro:)

Treino 10k.
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Beatriz Frias®

3 comentários em “Treino 02.03.13

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