Espanhol quebra o recorde da Descida das Escadas de Santos e Barbara Jechow conquista o bicampeonato

Vitória inédita e um novo recorde. Foi assim que o espanhol Javier Guijarro, 25 anos, comemorou o título da 15ª edição da Descida das Escadas de Santos, prova de Downhill Urbano, disputada no último domingo (19), no Morro do Pacheco.  “Fiz uma descida limpa e forte e consegui a vitória e o recorde de pista. Foi… Leia mais Espanhol quebra o recorde da Descida das Escadas de Santos e Barbara Jechow conquista o bicampeonato

Quantos dias o ciclista deve treinar? | HE Treinamento Esportivo

Eu sempre fui da opinião de que quantidade não é sinônimo de qualidade. Assim funciona na vida, assim funciona nos treinos. Cada indivíduo é único e necessita de uma certa carga e tipo de treinamento, com base em suas prioridades, objetivos e estilo de vida. ——–  Bom, então, quer saber quantos dias por semana você… Leia mais Quantos dias o ciclista deve treinar? | HE Treinamento Esportivo

Review – Poção Mágica – Isotônico natural

Que a hidratação durante a atividade física é necessária, isso não é mais novidade para ninguém. Quanto mais intenso o pedal, a corrida, ou seja lá qual for o seu exercício, perde-se também mais líquido. Algumas pessoas mais – como eu, por exemplo que costumo transpirar bastante – e outras, menos (para saber exatamente quanto… Leia mais Review – Poção Mágica – Isotônico natural

OneBike – Bicicletaria em Portimão – Algarve, Portugal

Nesta última semana no Algarve, Portugal, conheci uma loja de bike bem bacana! Localizada na cidade de Portimão, a onebike vende marcas como TREK, ORBEA, CUBE, além de roupas e acessórios para ciclismo. Lá eu escolhi um bretelle bem bonito, feminino e superconfortável (ponto muito importante) da Spiuk e também uma manopla rosa da ESI Grips (maravilhosa) que… Leia mais OneBike – Bicicletaria em Portimão – Algarve, Portugal